中国教练李昂：在 NBA 发展联盟的首位中国人

“中国教练出去太少了。”

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文/李家俊

编辑/李路媛

李昂缓缓走进赛场，手里拿着一张卡片，上面写满了球队可能实施的战术。他默默地把预先写在卡片上的要点背诵一遍又一遍，就像一个即将面临大考试的学生一样。

虽然来到亚特兰大两个多月，已经完全适应了生活，但直到比赛正式开始，场馆喇叭里传出的不是《义勇军进行曲》，而是美国国歌，李昂才恍然大悟。再说一遍：

“我真的成为了一名NBA教练。”

除了大家比较熟悉的崔永熙之外，李昂是现阶段又一位进入NBA体系的中国人，也是发展联盟第一位中国人教练。

虽然这两种经历乍一看似乎很相似，但实际上却截然不同。

崔永熙从参加选秀的那一刻起，就被媒体镜头和采访包围。中国球迷时刻关注着他的一举一动，希望他能够肩负起“复兴中国篮球”的责任，或者说压力；

但李昂没有那么多附加属性。他不是明星球员，也从来没有把自己当成公众人物。如果你在搜索引擎中输入他的名字，你得到的第一个条目是唐文宗，唐朝第十五个皇帝，然后是足球运动员，然后是中年演员......。你需要坚持并翻阅页面，直到您最终看到一篇带有一点标题的文章：

“历史第一人！”一个中国人进入NBA，他是谁？ 》

或许中国篮球已经太久没有发生什么好事了。在描述中国篮球运动员的成就时，业界总是倾向于使用“闯入”“闯入”这样的重磅词汇来唤起球迷心中的希望。和战斗精神。但在李昂看来，这种说法并不准确。

“一位年轻的篮球教练刚刚找到了一份好工作。”李昂所描述的巨大成就在人们眼中显得不咸不淡，没有丝毫“第一人称”的分量。

但做一件前人没有做过的事，哪有那么容易呢？更何况他不是科班出身。

数学天才

李昂其实是一个真正的数学天才。高中时，他通过奥数比赛跳过高考，直接保送清华大学。然而，就是在这个国家科学大师的梦想殿堂里，他萌生了从事体育运动的愿望。

俗话说，上帝为你关上一扇门时，才会为你打开一扇窗。但对于有些人来说，你就是不知道上帝为他们关上了哪扇门。李昂就属于这种人——打运动就像学数学一样，需要天赋。如果李昂想参加体育运动，他就被时任清华男篮主教练李波看中，穿上了清华的球衣。

清华时期的李昂（右二，球衣8号）

就在启程前往亚特兰大之前，李安回到了母校，在怀念的食堂吃了饭，还拜访了当时的教练。

“他比我当时认识的任何孩子都更坚持。”李波谈到李昂，“包括现在，他能够抓住机会出去交流，发展自己的篮球事业，我由衷地为他感到高兴。”

有多少学生通过文化课进入清华大学，但毕业后选择从事体育工作，我们无法得知具体数字，但可以肯定的是，做出这样的决定是需要勇气的——毕业后，李安放弃了自己的职业生涯。原金融行业工作，加入北京队发展联盟队担任助理教练。

因为他心里其实藏着一个梦想，就是李波所说的“坚持”——亲自参加北美体育运动。

李昂考虑从比较容易的大学入手，给几所大学篮球队发了邮件，申请校队助理教练的职位。在此期间，他“顺带”收到了几所顶尖大学体育管理系研究生的录取通知书。

命运的齿轮开始转动。

由于他之前并没有太多相关经验，所以几所学校中只有哥伦比亚男篮的主教练愿意让这个年轻的中国小伙尝试。于是，他来到了哥伦比亚大学nba的运动员什么时候开始练篮球，利用学习之余的空闲时间帮助球队，打零工。第二年，他正式出任球队助理教练。

李安的篮球哲学很大一部分是在哥伦比亚大学期间确立的，这也为他后来的执教生涯奠定了基础。

“哥伦比亚虽然不是顶尖的篮球学校，但还是很专业的。”他告诉36氪体育。 “哥伦比亚队的老教练对我来说也很重要。他给了我一份初级工作，让我接触到了这些先进的人。他的篮球理念和工作方法，我们至今仍然联系在一起。”

毕业后，李昂选择回到北京，在首钢正式开始了自己的职业篮球教练生涯。

从少年雄鹰计划，到发展联盟主教练，再到一线队助理教练，李昂用了6年的时间，全面了解了中国篮球的青训和职业篮球体系：“在我之前首钢几乎没有用过，我从来没有当过非运动员背景的教练，所以我很感谢这六年的经历，这对我的成长有很大帮助。”

更重要的是，因为语言优势，每天与CBA外教的高频交流和意见碰撞让他很早就认识到与世界篮球接轨的重要性，更加坚定了继续出国留学的决心。决心。

幸运儿

“这一切都是相连的，但如果少了其中一个，我可能就没有这个机会了。”在谈到这份在NBA发展联盟天鹰队担任助理教练的工作时，李昂这样描述。

2023年夏天，李昂通过推荐获得了参加老鹰夏季联赛的机会——在那里，他结识了老鹰队的助理教练、如今的老鹰队主教练史蒂夫·克莱。

“当时他要负责两名球员的训练，我每天都会早起去帮助他了解他们的训练方法。在积累自己经验的同时，我也和他建立了很好的关系。”李昂透露道。

史蒂夫·克莱

今年CBA赛季结束后，李昂前往欧洲各大篮球联赛做志愿者，以进一步积累经验和资源。也是在欧冠赛场，他再次遇见了克莱。

命运的齿轮继续转动。

”史蒂夫（克莱）曾经是施奈德的助理教练，施奈德离开爵士后，把他送到了米兰当志愿者。直到去年他在老鹰队再次找到工作，才逐渐将这些助理教练带回来。 。」

而当克莱在一次晚宴上向李昂透露自己可能会得到发展联盟主教练的职位时，李昂想都没想就主动提出：“嘿，我想来！”

同时，由于去年出色的工作表现，老鹰队对李昂产生了良好的印象。今年，他们再次邀请他参加球队夏季联赛的教练工作，并再次与克莱成为同事。

经过又一个夏天的经验积累，李昂正式获得了目前职位的面试机会。在长达90分钟的一对一采访中，从战术积累，到篮球理念，再到球员培养，李昂有条不紊地一一呈现了自己这些年的积累，即使对面的主教练是他的老熟人。 ，他根本不敢怠慢。

“这一切都太巧合了。”李昂总是强调自己的运气。

但我们都知道，这并不是纯粹的运气问题。

从广义上讲，能够在NBA立足的教练组成员要么拥有较长的教练生涯，要么有职业运动员的背景。相比之下，李昂显得不太合格，但正是这种“怕冒名顶替”让他时刻提心吊胆，不敢懈怠，也不敢停下来。

，恩佐！

今年8月，李昂结束NBA夏季联赛回到北京。由于首钢的合同已经到期，他不确定自己能否在老鹰获得位置，所以他计划去欧洲呆一段时间。

直到北京时间8月20日凌晨，他才接听了越洋的电话——

“，恩佐（莱昂的英文名）！工作是你的了！”

顿时，祝贺的声音从四面八方传来。但还没等感受到“第一人”的荣耀，李安就被NBA级别的“待遇”弄花了眼。

连续两年参加夏季联赛后，李昂对于NBA式的待遇已经有了一些想法，但当他真正决定得到这份长期工作，并且在球队的帮助下，他很快就得到了这份工作。 10天内到美国。申请签证时，NBA的效率和能力再次刷新了他的认知。

“一开始团队要求我9月份去报道，我很着急，查了很多申请特殊人才签证（P1）需要的手续，我想怎么可能在这么短的时间内办完。”结果，签约三天后nba的运动员什么时候开始练篮球，老鹰就通知我可以去大使馆面试了，到了第10天，我手里就拿着P1，准备出发了。”

李昂表示，NBA球队与所属发展联盟之间有着非常密切的直接关系。虽然他在发展联盟担任教练职务，但他的合同是直接与老鹰队签订的，并帮助他办理签证和申请手续。行前准备的都是老鹰队的人。

9月30日，李昂正式抵达亚特兰大与球队会合。因为是熟悉的环境，加上赛季即将开始，李安希望在收到第一份工作检查时能够尽快投入工作，让生活一切井然有序。

他首先租了一套距离天鹰队主场20分钟路程的公寓，这在美国很常见。他从附近的超市买了一张床垫，铺上床单睡觉。然后他花了大约两周的时间拿到了驾照，买了一辆二手尼桑。

崔永熙是他的第一位乘客。

当时篮网队来到亚特兰大打一场比赛，两人有机会见面。李昂称小崔为“篮网队著名的双向球员”，并邀请他来自己的新家做客——他说是拜访，但实际上他想让这位NBA球员为自己的球队尽心尽力。他把刚从产房运来的床架搬了出来。向上移动。

两人第一次相识是在2021年，当时崔永熙被迫中断在澳大利亚的学业，想回国打CBA。去首钢试训时，他认识了时任北京队发展联赛队主教练的李昂。

“当时我很喜欢他，他很无忧无虑，我们无话不谈。另外，我们现在的情况和背景有些相似，所以我们经常互相分享。”李昂说道。

与崔永熙的会面是在10月24日，当时距离发展联赛开始仅剩两周时间，一切训练和工作节奏都在慢慢加快。

无论是球队的目标，还是李昂的个人目标，都在逐渐清晰。

《李昂教练》

NBA球队与G联赛的紧密程度不仅体现在管理层，还体现在球场上。

总体来说，两支球队所使用的战术节奏和篮球理念基本相同，从而使得招募的球员和教练能够实现无缝衔接。

虽然李安有夏季联赛的经验，但这仍然是一个全新的挑战。他还需要努力适应球队的训练和比赛安排，努力跟上大家的节奏。

“夏季联赛更像是一个训练场，考察球员的能力是那个场景的首要话题，而G联赛的比赛比夏季联赛更重要，因为这毕竟是一支球队nba的运动员什么时候开始练篮球，球员也比较固定，而且G联赛的比赛比夏季联赛更重要。”作为一个团队，要做的事情更多，所以教练组的任务更重。”李昂告诉Kr。

NBA比赛的教练席上通常坐着两排教练。第一排不包括主教练。每个助理教练都会负责很大一部分，无论是进攻还是防守。从第二排开始，每个助理教练都会负责一大块区域。个人任务会根据玩家的情况逐渐完善。

今年，李昂有一名双向球员、一名-10合同球员、一名普通发展联盟球员。

赛季初，他需要根据这三名球员的技术特点制定长期发展计划，并在其他助理教练的帮助下，落实这些计划，使球员有所提高；同时，他也会配合主教练的安排和比赛准备工作。

新赛季第一场比赛，李昂负责统计球队的进攻。他需要记录球队进球、死球、转换、关键时刻后的战术执行情况。比赛结束后，球队会根据他的记录进行总结并做出调整和改进。

“这种工作模式非常高效，让人能够很好地集中注意力。我们每个人都有一个他负责的球员，你可以和他建立长期的联系，这样你可以更好地感知他的变化。每一天我在想如何帮助他变得更强。”

“同时，我们作为一个团队紧密合作，除了互相帮助球员训练之外，每个人对于比赛都有不同的分工。我负责进攻记录，他负责防守记录，他负责进攻记录。”负责球探报告，负责提醒，教练轮换非常清晰高效。”

李昂和他负责的队员

密切的合作关系也为李昂提供了更多融入团队的途径。他是一个热心肠的人。从教练到队员，从装备管理员到训练师，每当有什么事情可以帮助队内大家时，他总是及时出现。

“因为他们也给了我很多帮助，帮我买车、租房，还给我讲了这个联盟的经历。我非常感谢他们，所以我愿意尽自己最大的努力为他们提供帮助。”在一些帮助下。”

李昂透露，这与国内的工作模式完全不同：“国内球队大多只有两到三名技术教练，然后他们就发起全队的训练。可能大个子在球场的一侧，后卫在另一边，进行一些差异化的训练，但很难集中到每个人的进步。”

“包括我做赛前球探报告的时候，我一周可能要做三场比赛，所以工作强度是相当大的。强度大的时候，你没有那么多时间去挖掘细节，但在这里你可以把自己的装备调到最好、最稳定的状态，整体运作也会很顺利。”

李昂和他的教练组

不得不承认的是，无论是在国际赛场还是本土联赛，中国篮球都面临着与国际篮球发展脱节的现实。

尽管全球篮球理念不断演变，先进的战术和训练方法层出不穷，但中国篮球却习惯于呆在舒适区和“不犯错误”的心态。与其说我们缺乏机会，不如说有些力量面临着改革和学习。犹豫着要不要前进，甚至有些沾沾自喜。

面对这种困境，如果说完善球员留洋或外援政策是最快、最可靠的方法，那么中国篮球教练员与世界的进一步融合则是我们长期需要做的事情。

无论是在NBA还是发展联盟，李昂都是第一个站上这个舞台的人，但希望他不会是最后一个。

我们希望看到越来越多的中国教练，甚至青训教练，向篮球世界敞开心扉，无论是美国、欧洲、日本、韩国还是澳大利亚。只有这样，我们才能正视我们之间存在的差距。吸收先进的篮球理念和训练方法，从上到下影响更多年轻一代。

氪在不同时间与李昂的互动结束时，几乎都表达了类似的期待：

“希望我们的篮球生涯有更多的人能够出来走走。”

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